24 questions à se poser pour faire son introspection

L’introspection est une pratique importante pour mieux se connaître soi-même. C’est une réflexion sur soi et sur ses émotions qui permet de mieux comprendre ses comportements et ses réactions face aux situations de la vie. Ecoute l’épisode de podcast pour te guider en musique et répondre à 24 questions à se poser pour faire son introspection !

Les questions à se poser

1. Sur une échelle de 0 à 10, où te situes tu aujourd’hui ?
2. Quel est le plus beau moment que tu as vécu dans ta vie ? Et pourquoi ?
3. Quel est ton plus grand regret ? Et pourquoi ?
4. Quel est ton plus grand talent ?
5. Qu’as-tu accompli depuis le début de l’année et dont tu es le plus fier ?
6. Qu’as-tu appris de toi cette année ?
7. De quoi es-tu la plus reconnaissante cette année ?
8. À qui aurais-tu envie de dire merci ?
9. Si l’argent n’était pas un problème, quelle vie mènerais-tu ?
10. Quelles sont les choses que tu aimerais accomplir ces prochains mois ?
11. Qu’est-ce que tu ne toléreras plus jamais en 2023 ?
12. Qu’est-ce qui te donne le sourire à chaque fois ?
13. Qu’est-ce qui te donne envie de te lever le matin ?
14. Qu’est-ce qui provoque en toi des émotions plutôt fortes dans ton quotidien ?
15. Qu’est-ce qui te donnerait envie de déplacer des montagnes ?
16. Quelle sera la prochaine fois ou la prochaine personne à qui tu vas dire non ?
17. Qu’as-tu ressenti dans ton corps les fois où tu es allé trop loin ?
18. Qui es-tu en 2023 ?
19. Quelle est la chose qui te prend beaucoup d’énergie dans ton quotidien ?
20. Quelles sont les choses que tu aimerais faire plus souvent ?
21. Qu’est-ce que tu aimerais changer dans ta vie ?
22. Qu’est-ce que tu aimerais laisser derrière toi en 2022 ?
23. Qu’est-ce que tu aimerais accomplir à long terme ?
24. Qu’est-ce qui te rend heureux(se) ?

Et pour noter tout cela tu peux te servir de ton journal ! Aucune idée pour bien débuter avec le journaling ? Télécharge ton guide offert !

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