Breathwork

5 à 6 millions. C’est le nombre de personnes atteintes de maladies auto-immunes en France. J’en fait moi-même partie. Aujourd’hui, en France et dans le monde entier, la santé immunitaire est un sujet plus important que jamais. Les problèmes de santé sont de plus en plus fréquents. Et les maladies chroniques en France ne cessent […]

Le stress est un état de tension qui peut être causé par une variété de facteurs tels que le travail, les relations, les finances et la santé. Le stress peut avoir des effets négatifs sur la santé, tels que l’hypertension artérielle, les maux de tête et les troubles du sommeil. Cependant, il existe des techniques […]

Le Breathwork est une technique de respiration qui consiste en une série de respirations profondes et rythmées. Bien que cette pratique puisse être bénéfique pour de nombreuses personnes, il y a des situations où elle peut ne pas être appropriée. Dans cet article, nous allons répondre à la question : qui ne peut pas faire […]

On l’appelle parfois le « mal du siècle ». Tu vois de quoi je parle ? Le stress bien sûr ! En France, 9 personnes sur 10 sont touchées par le stress. Et oui, ce dernier fait maintenant partie de notre réalité au quotidien, et il a tendance à nous coller aux baskets quand on n’agit pas […]